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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。

選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。

對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜佔廁所半小時！妻急撬門見夫「驚人一幕」　當場嚇傻大陸浙江省玉環市1名39歲的陳姓男子，上月28日清晨5點半起床上廁所，結果一待竟長達半小時，妻子感雲林縣古坑鄉身分證借款覺不對勁，趕緊將反鎖的門撬開，結果驚見丈夫癱倒在地，且大小便失禁，嚇得趕緊將對方送醫，而醫師診斷後發現，陳男是罹患缺血性腦中風，也就是所謂的「腦梗塞」。根據陸媒錢江晚報報導，陳男事發當天起床上廁所，由於他平常都僅花幾分鐘的時間，這次卻待了長達半小時，因此妻子感覺不對勁，便在門外呼喊、敲門，結果陳男都未應答，妻子只好將反鎖的門撬開，結果一開門便驚見陳男癱倒在地、大協商後多久恢復信用小便失禁，不管怎麼扶都起不來，嚇桃園市龜山區借錢管道得她趕緊將丈夫送醫。醫師經診斷認為陳男是罹患「腦梗塞」，當下立即替他進行手術，從大腦內取出1塊黃白色的斑塊後，才成功開通陳男堵塞的腦血管。據了解，陳男術後恢復良好，目前右側肢體的肌力已漸漸恢復正常，也能與醫生進行簡單的言語溝通。對此，替陳男診治的醫院神經外科主任曾懷文表示，許多腦中風和心梗都是在深夜或凌彰化縣大城鄉留學貸款晨起床時的幾分鐘內發生的，因為早上剛醒來時心跳頻率從慢到快，讓血管收縮和凝血的物質增加，容易出現血栓。此外，曾懷文也提醒，若醒來後猛然起身，容易誘發心腦血管病，嚴重恐導致死亡，因此建議民眾早上醒來後，先在床上「賴床」一小段時間，讓人體有個適應過程。坐、閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，中國再推出「對台26條」　國台辦：提供多項同等待遇中國國台辦與國家發改委今天聯名推出「關於進一步促進兩岸經濟文化交流合作的若干措施」，內含26條，其中針對台灣企業、台灣民眾各13條，標榜「提供與中國民眾同等待遇」。這項措施被中國國台辦稱為「26條措施」，將自今天起實施，國台辦除透過新華社發出通稿及全文，國台辦還在官網特闢專欄逐條解讀，並指這是貫徹中共19屆四中全會之舉。根據內容，這26條措施包括台資企業可同等參與中國重大技術裝備、5G、循環經濟（資源回收）、民航、主題公園、新型金融組織等投資建設，同等享受融資、貿易救濟、花蓮縣吉安鄉身分證借款出口信用保險、進出口便利、標準制訂等政策，支持兩岸青年就業創業基地示範點建設等共13條。其餘13條則是涉及為台灣民眾提供同等待遇，包括在領事保護、農業合作、交通出行、通訊資費、購房資格、文化體育、職稱評審、分類招考等方面提供更多便利和支持。國台辦說，「26條措施」是深入貫徹落實中共總書記習近平1月2日發表臺北市內湖區借錢管道的「習五條」及中共19屆四中全會精神，「完善促進兩岸交流合作、深化兩岸融合發展、保障台灣同胞福祉的制度安排和政策措施」。國台辦聲稱，這26條措施「繼續率先同台灣同胞分享大陸發展機遇，為台灣同胞、台灣企業提供更多同等待遇」。其宗旨與先前的「31條勞工紓困貸款利率措施」一脈相承，是「在對台工作中貫徹以人民為中心的發展思想，對台灣同胞一視同仁，像為大陸百姓服務那樣造福台灣同胞彰化縣二水鄉身分證借錢的又一具體體現」。國台辦又說，「26條措施」將進一步幫助台資企業加快科技創新，降低綜合成本，搶抓發展機遇，實現更好發展；並繼續為台灣同胞在學習、工作、生活等方面打造更好環境，提供更優條件，促進融合發展，保護合法權益。（中央社）臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）