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寒假將至，為避免學生網路成癮，教育部國教署提出「數位教養6大原則」，如傾聽孩子聲音、訂規範、讚美孩子自制力等，助家長建立良好的親子關係。

教育部國民及學前教育署今天新聞稿指出，專家認為沉迷3C產品是紐倫堡發明展台灣隊表現亮眼　共奪下6金7銀4銅第71屆紐倫堡發明展（iENA）今天落幕，台灣代表團表現亮眼，獲得6面金牌。但是受景氣和教育部刪除大專院校學生出國參賽補助等因素影響，今年參賽作品明顯下滑到只剩20件。台灣代表團今年有20件作品參賽，拿下6金、7銀、4銅共17面獎牌。駐慕尼黑辦事處處長許聰明特地到場代表總統蔡英文、副總統陳建仁頒贈賀電。代表團團長沈毓豪接受中央社記者訪問時指出，參賽的台中明德中學沈伯尉和勤益科技大學詹敏照共同發明的作品「排水管疏通裝置」，已小額借款臺東縣達仁鄉有廠商表達技術合作意願，可見台灣年輕學生的發明實力不容小覷。不過，相較於過去2年還有逾40件作品參賽，台灣今年僅有20件，數量顯著下滑；反高雄市田寮區身份證借錢觀中國、韓國、俄羅斯參賽的人數和件數有逐年增加的趨勢。對此，沈毓豪表示，景氣不佳及教育部刪除大專院校學生出國參賽補助，的確影響業者和學生的參與意願。此外，今年邁入第71屆的紐倫堡發明展不僅歷史悠久，也公認是最公正的國際發明展，學校派學生參賽得花大筆經費，卻不一定能拿到好成績，也導致一些學校不敢參加。因此，沈毓豪呼籲政府，應制定一套國際參賽獎勵辦法，讓國人和企業的優秀發明在國際上大放異彩。（中央社）因為可得到四感（愉快感、歸屬感、成就感及意義感），這是基本心理需求，若現實生活得不到，可能轉而從網路或3C中得到補償，因此建議家長找出替代方案，切忌強行切斷網路或沒收3C，以免孩子情緒失控。

為降低學生網路成癮風險，國教署提出「數位教養6大原則」，包括傾聽孩子聲音、訂規範、使用一定時間就起來動一動、找出3C心理需求的替代、讚美孩子的自制力，提醒家中古屋貸款成數低買屋先存3成自備款長多傾聽孩子使用3C的需求和想法，與孩子討論並規範彼此可接受的使用時間，使用30分鐘就站起來動一動。

國教署表示，專家建議父母可要求孩子先完成功課，再陪孩子使用3C，父母也應避免自己過度使用3C，以身作壓力大到爆哭！曾雅蘭驚覺「心理生病桃園市龍潭區青年創業貸款者」：不能再拖了無形中的壓力恐會造成心理生病。藝人曾雅蘭就透露，曾經有一陣子身體都很不舒服，嚴重的時候還會心痛到喘不過氣，曾經有次逛夜市的時候，突然淚流不止，後來就醫才發現原來是心理生病了。曾雅蘭在節臺東縣鹿野鄉二胎目《醫師好辣》分享，因為想要把事情做好，常常會給自己很大的壓力，再加上老公也希望她能更好，無形中也成為一種壓力，導致三胎貸款有一段時間身體非常的不舒服，「心痛，痛完之後喘不過氣，心跳跳得很快」，曾雅蘭覺得自己「不對勁」，便向老公說「我覺得我壓力好像太大了」。曾雅蘭透露，察覺自己有異狀之後，某次和老公在逛夜市花蓮縣鳳林鎮借錢管道時，「逛一逛，我突然覺得人很多，可能密集，喘不過氣的症狀更明顯，然後我開始不斷掉眼淚，不斷的、不自覺的，你沒辦法控制，眼淚就一直流、一直流，流不停。」曾雅蘭覺得不能再拖了，一定要趕緊去就醫，「我覺得我這樣的症狀已經很頻繁了。」曾雅蘭看了精神科後，醫師指出，因為某種壓力太大症候群，導致她會喘不過氣，因此就開給了一顆立即解放壓力的藥，她的症狀才逐漸好轉，曾雅蘭呼籲，如果身體出現問題的時候，一定要趕快去醫院。對此，精神科醫師李旻珊補充，曾雅蘭的情況屬於恐慌症的一種，有些人會誤以為是心肌梗塞而跑急診，但其實是自律神經失調狀況，如果民眾出現類似情況的時候，就有可能是心理生病了。則才能達到較佳的規範效果；寒假期間學生待在家中，若無適當引導，很容易沉迷在網路、3C產青年房貸首購品中，建議家長多陪伴孩子或是外出走一走，營造更好的親子關係。（中央社）