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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李高雄市林園區證件借款俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。

選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠長榮內鬥！　行動不便二董被迫「爬梯」開董事會長榮集團又爆出兄弟爭權！大房三兄弟分裂成大哥派和弟弟派，其中老二張國明到基金會參加董事會都遭到阻攔，傳出電梯被控制，被迫爬樓梯到會議室，結果也不得其門嘉義縣新港鄉青年創業貸款條件而入，甚至有影片曝光，過程就像鬧劇！氣得在樓梯間大喊自己的名字，保全依舊不讓他上樓，堂堂公司董事，開董事會沒電梯搭得爬樓梯，到了會議室門口也進不去。張國明委任律師吳祝春：「這個門是關著的！」記者張允曦：「發生控梯事件的地點就在張榮發基金會，去年12月跟今年9月兩度開董事會，大房老二張國明都不得其門而入，而這兩個基金會掌握長榮超過3成股權，傳出也成為老臣們掌握權力的管臺中市后里區汽車借款道。」據了解，大哥張國華跟老臣聯手掌握長榮集團經營權，跟老二、老三分裂成兩派，除了2次董事會爆發衝突，弟弟派不滿主要控股公司長榮國際2月選出的新董事和監察人，也向法院申請假處份對薄公堂。事實上，張榮發過世後原本遺囑就要求，包括柯麗卿在內的三位老臣協助張國煒房貸試算 excel接班，沒想到張國煒退出長榮後，不只一次爆出柯麗卿跟張國政聯手取得經營權，弟弟派甚至想從兩個基金會的主管機關教育部和衛福部下手，想辦法改選董事和召開董事會要搶回主導權。只是，三兄弟爭權，每幾個月就浮上檯面一次，外界實在霧裡看花！長榮則發聲明強調，周刊報導與事實不符。困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。

對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平屏東縣萬丹鄉汽車貸款常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看扯！國小調查冷氣自費2.4萬　家長怨不合理學校教室冷氣硬體費用，到底該由誰出，最近又引發爭議！新北市一間國小，家長會最近發出意見調查表，討論是否要裝設冷氣，但拋出的兩個方案，分別要家長負擔1到2萬元，引發家長不滿，認為不合理。投訴家長：「所有費用都是跟這屆家長收取，所以我覺得很不合理。」讓家長氣噗噗，全因為這張，教室安裝冷氣的，意見調查表。投訴家長：「前面一台(雲林縣褒忠鄉周轉冷氣)後面裝一台，可是我覺得沒必要啊，教室就那麼大。」家長很不滿，因為家長會提出的兩個方案，其中一項教室個別裝冷氣，拋出的細項，包含兩台冷氣機20萬，夏季電費1500元，每年維修保養費1萬，平均下屏東縣竹田鄉青年創業貸款者來每位家長要負擔1萬2千元。另一個方案是全校普設，但必須裝新變壓器，電線也得重換，加上硬體、電費、維修費等，換算每位家長要付2萬4315元，讓家長直呼不合理。投訴家長：「也不合理阿，後面(學校)是怎麼收費我們也不知道，一台冷氣要10萬元，也太貴了吧。」當事國小發言人：「改善電力設備，以及教室要裝機的部分，這些都會學校自己找經費來裝設，絕對不會有，一定要所有的費用家長分攤。」當事國小發言人回應，這只是家長會的意見調查，並不具任何效力，而且只要一位家長不同意就不會實施，可是原本在意見調查表上，拋出的兩個方案，高雄市桃源區周轉都載明費用由家長買單，但校方正式聲明解釋，經費由學校支出。投訴家長：「可是你既然是初步調查，沒有真的要跟家長收取這筆費用的話，那你可以想好內容，是不是會有爭議再發出來。」新北市教育局表示，目前只針對國三學生教室，全面裝設冷氣。而雖然校方，最後沒有把壓力轉嫁到家長身上，但也只能試圖另闢財源。政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）